Am Sonntag, den 24.6.2018 um 16:00 Uhr unterrichten Ulrike Zander und ich eine gemeinsame 90 minütige Yogastunde zum Thema:

 

'Architecture of Grace'.

 

Einmal mehr vereinen wir in dieser Yogastunde die Gegensätze in einer tänzerisch-erdenden Praxis. Dabei wird es fließend kreativ und freigeistig, ohne die Tradition des Yoga aus den Augen zu verlieren.
Wir spielen mit den Grenzen und fordern dich liebevoll heraus, mit achtsamer Anmut dein Yoga zu feiern.

Das YWK-Festival ist mehr als einen Besuch wert!

Tickets bekommst du demnächst unter www.yogawasserklang.de, oder an den Festivaltagen vor Ort in Planten un Bloomen.

Wir freuen uns auf Dich!


Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere, einzigartige und transformierende Zeit im Leben einer Frau. Körper und Geist machen enorme Veränderungen durch. Der Körper leistet Großartiges, denn er erschafft neues Leben. Das wohl größte Wunder der Menschheit - und Du bist mittendrin!

Bis zu fünfzig Prozent mehr Blut fließt im Körper einer Schwangeren und auch das Fruchtwasser erhöht den Flüssigkeitshaushalt der Mutter. So ist es nur natürlich, dass Du und Dein Baby verstärkt auf Klänge und Schwingungen reagieren.

Die positiven Aspekte von Schwangerenyoga und Klangmeditation möchten wir in diesem Workshop zusammenbringen. Es ist eine Einladung an Dich, nach innen zu lauschen, die positiven, nährenden Aspekte des Yoga und der Klänge und Schwingungen zu erfahren, um ganz bei Dir und Deinem Baby anzukommen.

Bei diesem Zusammenspiel von Yoga und Klang verbinden sich die sanften Übungen mit den wohltuenden Klängen der Klangschalen. Erlebe wunderschöne Momente der Stille und des Loslassens, wenn Klänge und Schwingungen deinen Körper, Geist und Seele berühren. Die harmonischen Töne der Klangschalen lassen Dich während der Yogaübungen noch mehr entspannen und schenken Dir Vertrauen und Sicherheit. Auch in Hinblick auf die Geburt, stärkt es die Fähigkeit loszulassen, den Intellekt in den Hintergrund zu rücken und sich so der großen Kraft anzuvertrauen.

In Shavasana unterstützt Dich eine abschließende Klangmeditation darin nachzuspüren. Du kannst Dich einfach tragen lassen und genießen.
Du gehst entspannt und mit neuem Elan aus der Stunde, die Balance zwischen Körper, Geist und Seele ist wieder hergestellt.

Alle Yoga-Asanas können ohne Vorkenntnisse ausgeführt werden und schaden niemals Dir oder Deinem Baby.

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Der Workshop findet an zwei Terminen am 24. und 25. September in zwei unterschiedlichen Yogastudios statt:

24.9. Sandhi Yoga • 15:00 bis 16:30 Uhr
25.9. Yoga für St.Pauli • 15:00 bis 16:30 Uhr
Investition je Workshop/Termin 29,-€

Wenn Du an einem oder beiden Terminen von "Mommy2be – Yoga und Klang" teilnehmen möchtest oder einen Gutschein dafür an eine Freundin verschenken möchtest, schreib bitte eine Mail an: claudia.rohde@hamburg.de

Wir freuen uns auf Dich!
∞ Sumann und Claudette ∞